4 môn thể thao cải thiện chiều cao cực kỳ hiệu quả

Cải thiện chiều cao để có một thân hình lý tưởng là điều mà ai cũng muốn. Đặc biệt là đối với trẻ em thì điều này rất quan trọng trong tương lai. Chơi những môn thể thao nào để cải thiện chiều cao hiệu quả? Xem ngay bài viết sau đây nhé.

 

Trong xã hội ngày nay, việc có một chiều cao lý tưởng khá quan trọng. Chúng không chỉ giúp trẻ tự tin hơn về ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến công việc cũng như sinh hoạt trong tương lai. Có nhiều cách để bé cải thiện chiều cao, một trong số đó chính là chơi thể thao. Hãy cùng xem bài viết sau đây để biết được đó là những môn thể thao nào nhé.

 

Bóng rổ là môn thể thao cải thiện chiều cao

Khi nhắc đến việc giúp bé có một chiều cao lý tưởng thì bóng rổ luôn được ưu tiên hàng đầu. Những động tác bật nhảy, ném bóng, bám rổ trong môn thể thao này giúp kích thích sự phát triển của hệ xương khớp. Việc chạy nhảy nhiều cũng giúp cơ chân phát triển hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, bé còn có thể học được nhiều kỹ năng khác trong quá trình tập bóng rổ. Vì vậy hãy đưa bé tham gia một lớp bóng rổ trong mùa hè này nhé.

HLV là nhân tố quan trọng tại các khóa học bóng rổ trẻ em

HLV là nhân tố quan trọng tại các khóa học bóng rổ trẻ em

Khóa học bóng rổ bằng tiếng Anh ED-Balls sẽ là nơi bé thật sự yêu thích. Các HLV và trợ giảng tại đây sẽ luôn theo dõi bé trong suốt quá trình tập luyện. Từ đó giúp bé tập bóng rổ bài bản và cải thiện chiều cao hiệu quả. Bên cạnh đó, bé còn có thể cải thiện ngoại ngữ trong môi trường giao tiếp 100% tiếng Anh. Thật tuyệt vời phải không nào.

 

Liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được thông tin về các lớp học bóng rổ trẻ em. Khóa học mùa hè của ED-Balls đã sẵn sàng để bạn đăng ký ngay từ hôm nay.

 

Hotline HCM: 091.90.92.93 – 093.818.6119

Hotline HN: 092.123.2016 – 092.123.2017

Fanpage: Khóa học bóng rổ bằng tiếng Anh ED-Balls

Lịch học Khóa học bóng rổ bằng tiếng Anh ED-Balls tại Hà Nội

Lịch học Khóa học bóng rổ bằng tiếng Anh ED-Balls tại TPHCM

 

Bơi lội

So với bóng rổ thì bơi lội cũng là môn thể thao cải thiện chiều cao hiệu quả. Nhất là trong mùa hè này, bé sẽ lại càng thích tham gia bơi lội. Vì trong thời tiết nắng nóng, được vùng vẫy dưới làn nước mát thật là tuyệt vời. Các động tác sải tay của bơi lội giúp cơ xương khớp phát triển hiệu quả hơn. Ngoài ra, bơi lội cũng giúp cơ bắp săn chắc hơn nữa đó nha.

 

Thể hình

Bạn đã từng nghe lời đồn rằng tập thể hình sẽ khiến trẻ bị lùn đi? Đó chỉ là những tin đồn thất thiệt thôi, vì tập thể hình cũng giúp bé cải thiện chiều cao. Một số động tác chuyên biệt trong thể hình sẽ tác động đến cơ lưng, cơ tay, cơ chân. Từ đó hỗ trợ hiệu quả cho việc dài ra của xương. Kết hợp dinh dưỡng đầy đủ thì bé cũng có thể có được chiều cao lý tưởng đấy.

 

Bóng chuyền

Bên cạnh bóng rổ thì bóng chuyền cũng là một cái tên sáng giá. Khi chơi môn này, bé sẽ phải bật nhảy và thực hiện nhiều động tác đánh bóng. Đó là điều kiện để giúp trẻ cải thiện chiều cao thật hiệu quả. Việc phối hợp với cả nhóm cũng giúp bé nâng cao tinh thần đồng đội. Đây cũng là một yếu tố khá quan trọng đấy nhé.

Để cải thiện chiều cao thì bé cũng có thể chơi nhiều môn thể thao khác ngoài bóng rổ

Để cải thiện chiều cao thì bé cũng có thể chơi nhiều môn thể thao khác ngoài bóng rổ


Cho chúng tôi biết ý kiến của bạn