Lợi ích của dưa hấu bạn không thể bỏ qua

Dưa hấu là một món ăn mà bé nào cũng thích, đặc biệt là lúc trời nóng bức. Không chỉ ngon mà những lợi ích của dưa hấu cũng rất tốt đấy nhé. Vậy bạn đã biết đến những lợi ích của loại quả ngon lành này chưa? Hãy cùng xem ngay bài viết sau đây để hiểu rõ hơn về chúng nhé.

 

Vào mùa hè nóng nực như thế này, có một quả dưa hấu để giải khát thì thật là tuyệt. Trẻ em thường rất thích những món ngọt, và dưa hấu là một trong số chúng. Đây là loại trái cây thường xuyên xuất hiện trong các gia đình hiện nay. Những quả dưa ngon lành còn đem lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Sau đây là những lợi ích của dưa hấu mà bạn không thể nào bỏ qua đâu nhé.

 

Bổ sung nước

Thành phần cấu tạo chính của dưa hấu chính là nước. Đó là lý do mà khi ăn dưa hấu, bạn sẽ cảm thấy thật mát và khỏe khoắn. Bởi vì lợi ích của dưa hấu là bổ sung nước cực kỳ hiệu quả, nhất là trong mùa hè. Lượng nước từ dưa hấu có thể giúp bạn giải khát và hạn chế mất nước. So với các loại trái cây khác thì khả năng bổ sung nước của dưa hấu cao hơn hẳn luôn.

Lợi ích của dưa hấu chính là bổ sung nước thật hiệu quả, hạn chế mất nước

Lợi ích của dưa hấu chính là bổ sung nước thật hiệu quả, hạn chế mất nước

Hỗ trợ giảm mỡ

Tuy rằng đây là một loại quả ngọt nhưng chúng lại có công dụng hỗ trợ giảm mỡ nhé. Chính hàm lượng axit amin cao trong dưa hấu giúp chúng có khả năng đánh lùi các tế bào mỡ thừa trong cơ thể. Lượng đường trong dưa hấu là đường trái cây tự nhiên nên cũng không gây ra tình trạng béo phì như các loại đường hóa học khác. Đây là lợi ích của dưa hấu mà ít ai biết lắm đó nha.

 

Lợi ích của dưa hấu với mắt

Trong dưa hấu không chưa Vitamin A, nhưng bù lại chúng có nhiều beta-carotene. Đây là hợp chất chuyển hóa chất dinh dưỡng thành Vitamin A. Vì vậy lợi ích của dưa hấu là giúp cơ thể có nhiều Vitamin A hơn. Từ đó góp phần ngăn chặn bệnh quáng gà, giảm thị lực, điểm vàng ở mắt. Hãy cho bé ăn dưa hấu để có đôi mắt sáng khỏe nhé.

 

Phát triển cơ bắp

Hàm lượng Kali dồi dào trong dưa hấu ảnh hưởng rất tốt đến hệ cơ của bé. Kali là chất giúp điều hòa hệ thần kinh cũng như sự phát triển cơ bắp. Lợi ích của dưa hấu là giúp cơ thể hấp thụ Kali tốt hơn, từ đó xây dựng cơ bắp được hiệu quả hơn. Không chỉ thế, một hệ thần kinh khỏe, hoạt động tốt cũng được tạo nên với sự hỗ trợ của dưa hấu.

Góp phần tạo nên cơ thể và hệ thần kinh khỏe mạnh chính là lợi ích của dưa hấu

Góp phần tạo nên cơ thể và hệ thần kinh khỏe mạnh chính là lợi ích của dưa hấu

Những lời khuyên về dinh dưỡng luôn là một phần quan trọng của Khóa học bóng rổ bằng tiếng Anh ED-Balls. Tại đây, chúng tôi luôn đặt mục tiêu để các bé có thể phát triển một cách toàn diện. Bên cạnh tập luyện thể thao trong môi trường đạt chuẩn quốc tế, bé còn có thể phát triển những mặt khác. Cụ thể như là về sức khỏe, hoặc là khả năng ngoại ngữ, khả năng giao tiếp. Tất cả đều có tại ED-Balls – Khóa học bóng rổ bằng tiếng Anh hiện đại.

 

Liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được thông tin về các lớp học bóng rổ trẻ em. Khóa học mùa hè của ED-Balls đã sẵn sàng để bạn đăng ký ngay từ hôm nay.

 

Hotline HCM: 091.90.92.93 – 093.818.6119

Hotline HN: 092.123.2016 – 092.123.2017

Fanpage: Khóa học bóng rổ bằng tiếng Anh ED-Balls

Lịch học Khóa học bóng rổ bằng tiếng Anh ED-Balls tại Hà Nội

Lịch học Khóa học bóng rổ bằng tiếng Anh ED-Balls tại TPHCM


Cho chúng tôi biết ý kiến của bạn